Az Equilibrium Fitness” tornaóra úgy van felépítve, hogy egy remek kiindulási pont lehessen mindazok számára, akik szeretnének egy kiegyensúlyozottabb életet, egy más életszemléletet és ugyanakkor olyanná fejleszteni fizikai állóképességüket, hogy a mindennapi kihívásoknak könnyebben felejen meg, egészségesebbek, erősebbek legyenek. Az óra felépítése meditációt, tornát, aerobic-elemeket, fitness-szalagos gyakorlatokat és nyújtógyakorlatokat tartalmaz. Leginkább a 35 – 55 éves korosztálynak szól, de résztvehet rajta bárki.
Jöjjön bátran és próbálja ki!
Szeretettel várja önöket Miklós Gyuri kedden, augusztus 21-én és csütörtökön, augusztus 23-án, csütörtökön a “Báthory István” Líceum Kisépületének tornatermében, 10 – 11 órától. Mivel gyakorlati bemutató, megkérjük hozzanak sportfelszerelést. (sportruha, sportcipő).
