Mesés jógakaland gyerekeknek! – ismertető/bemutató foglalkozás 5–10 éveseknek Virág Irénnel
Melyek a gyerekjóga hatásai kisgyermekkorban? Javítja a mozgáskoordinációt, egyensúlyérzéket, fejleszti a testtudatot, segít a helyes testtartás kialakításában, fejleszti a koncentrációs készséget, az idegrendszert, erősíti a kitartást, növeli az önbizalmat, segít a helyes önértékelés kialakulásában, és oldja a szorongást, a feszültséget.
Az órák tartalmaznak mozgásfejlesztő gyakorlatokat, testtartást javító gyakorlatokat, légző gyakorlatokat, „mesés” jógagyakorlatokat.